Over

Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.
Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en praktijkgerichte manier. Hij focust op concentratie, rust, ervaring van het lichaam en ontspanning. Leeftijd en conditie zijn niet belangrijk, iedereen kan meedoen.

Deel :

De leukste activiteiten om Blue Monday te verslaan

Blue Monday, ook wel bekend als de meest deprimerende dag van het jaar, valt elk jaar op de derde maandag van januari. Waarom juist deze dag? De feestdagen zijn voorbij, de dagen zijn nog steeds kort en donker, en de goede voornemens die je met zoveel enthousiasme begon, voelen misschien alweer wat verder weg. Voeg daar een lege bankrekening en het koude weer aan toe, en je begrijpt waarom deze dag zo'n reputatie heeft gekregen.Maar eerlijk, Blue Monday hoeft je echt niet neer te laten. Het kan juist een moment zijn om bij jezelf stil te staan en er iets positiefs van te maken. Wie zegt dat maandag saai of somber moet zijn? Met de juiste mindset en een beetje actie maak je er zo iets moois van!Of je nu een dag vrij plant om lekker te ontspannen, iets nieuws probeert om je dag op te fleuren, of bewust wat extra aandacht geeft aan je mentale gezondheid, Blue Monday kan een kans zijn om jezelf op nummer één te zetten. Dit is hét moment om te kiezen voor activiteiten die je energie geven, een glimlach op je gezicht toveren en je winterdip te lijf gaan.In deze selectie delen we de leukste en meest effectieve activiteiten om van deze dag een positieve en fijne ervaring te maken. Want laten we eerlijk zijn, elke dag is wat je er zelf van maakt. Laat Blue Monday geen donkere wolk zijn, maar een dag vol lichtpuntjes!

Yoga

Over

Praktische informatie

Andere evenementen GC Essegem

Welkom 2025

Met pingpong het weekend in

Café Magritte: Merijn Landuyt & BX.Music Lab

Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren

KIDSfabriek × Circus × Kung Fu

Pilates

Conditieturnen 1

Conditieturnen 2

Yoga

Yoga Reeks 1 - Level 1

Andere evenementen Sportevenementen

Fluo Nightrun Destelbergen

Fluo Nightrun Sint-Job-in-'t-Goor

Lecot Belgian Darts Open

Yoga Reeks 1 - Level 2

Andere evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest

Bruxelles en Scène

Café Puree

Happy Sunday! Kids & Family - Drafts

Thema's

De beste evenementen van de maand januari

De leukste activiteiten om Blue Monday te verslaan

Feestelijke evenementen ter gelegenheid van Chinees Nieuwjaar

Zin in een avondje comedy?

Nieuwe expo's in januari 2025

Vandaag

Portretfotografie I Portrait Photography

Brussels Irish Set Dancing VJ25

Analoge Fotografie I Analog photography