Fun class -dance-
Stages / Cursussen
Wees trots om te dansen, te zwieren, te springen zonder schaamte. Dit is alles behalve een les, maar een moment om samen of op jezelf volledig los te laten. Een open dansvloer voor iedereen, van jong...
Postnatale yoga
Over
Postnatale yoga helpt je om je lichaam opnieuw te versterken na een zwangerschap, met een focus op de bekkenbodem en de buikspieren. Het is ook een ideaal moment om tijd voor jezelf te maken.
-Yoga kan je helpen om je lichaam te herstellen en daarnaast laat het spanningen in de rug, schouders en nek los.
-De verbinding met je ademhaling helpt om de stress na de bevalling te verminderen.
-De groepslessen zorgen ook voor een fijn contact met andere moeders.
De lessen worden gegeven door María de Dueñas López, danseres en yogalerares die zich specialiseerde in pre- en postnatale yoga. Zij begeleidt je in het Engels, Frans, Spaans en Nederlands.
-Yoga kan je helpen om je lichaam te herstellen en daarnaast laat het spanningen in de rug, schouders en nek los.
-De verbinding met je ademhaling helpt om de stress na de bevalling te verminderen.
-De groepslessen zorgen ook voor een fijn contact met andere moeders.
De lessen worden gegeven door María de Dueñas López, danseres en yogalerares die zich specialiseerde in pre- en postnatale yoga. Zij begeleidt je in het Engels, Frans, Spaans en Nederlands.
Praktische informatie
-
Van 03/10/2024 tot 22/05/2025
-
-
-
Deel :
Andere evenementen GC De Rinck
Ouder-kind yoga
Sportevenementen
Yoga voor kleuters van 3 tot 5 jaar samen met een ouder (of andere begeleider). Samen met je kleuter ga je ritmisch door een yogaverhaal onder begeleiding van yogalerares Marieke Van Wuytswinkel.
Inclusief Kerstdiner
Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium
We willen sociaal isolement bestrijden, daarom nodigen we iedereen uit om in de kerstperiode samen te komen eten. Ook als je geen kerst viert, geen familie dichtbij hebt, of minder te besteden. Samen...
Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren
Yoga
23 sep 09 dec
Sportevenementen
GC Essegem
Jette - Bruxelles
Jette - Bruxelles
Heb je een druk leven? Yoga maakt rustig, vermindert stress en geeft nieuwe energie.Lesgever Michiel Pelt geeft Integrale yoga of Sivananda yoga. Hij leert je de basis van yoga op een rustige en prakt
Conditieturnen 2
16 sep 16 dec
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Verbeter je conditie en start de week met gym.Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.
Conditieturnen 1
16 sep 16 dec
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Verbeter je conditie en start de week met gym.Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.
Yoga
16 sep 16 dec
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Namasté ''Het licht in mij, groet het licht in jou''Yoga verlicht spanning, zorgen en stress. Dankzij yoga wordt ons lichaam flexibel en onze spieren en botten sterker.
Pilates
30 sep 16 dec
Sportevenementen
GC Everna
Evere - Bruxelles
Evere - Bruxelles
Doe je lichaam een reeks pilates cadeau. Tijdens deze cursus werk je aan je lichaamshouding en spierbeheersing. Door je lichaam te trainen, verminder je de kans op blessures en kom je helemaal relaxed
Yoga Pauze - level 2
10 sep 17 dec
Sportevenementen
GC Elzenhof
Ixelles - Bruxelles
Ixelles - Bruxelles
NL / Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga (met stretching, ademhalingsoefeningen, houdingen, ontspanning). De lessen worden afwisselend d
Andere evenementen Sportevenementen
Fluo Nightrun Destelbergen
07 dec 2024
Sportevenementen Buitensporten
Destelbergen
Destelbergen - Flandre Orientale
Destelbergen - Flandre Orientale
Op zaterdagavond 7 december vindt de fluo Nightrun Destelbergen plaats. Een tocht van een kleine 7km met animaties onderweg en doorheen gebouwen!
Yoga Pauze - level 1
10 sep 17 dec
Sportevenementen
GC Elzenhof
Ixelles - Bruxelles
Ixelles - Bruxelles
Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga (met stretching, ademhalingsoefeningen, houdingen, ontspanning). De lessen worden afwisselend d
Zaalvoetbal 12-14 jaar
26 sep 19 dec
Sportevenementen
De Kriekelaar
Schaerbeek - Bruxelles
Schaerbeek - Bruxelles
Tieners, deze is voor jullie! Komen jullie mee zaalvoetballen? We leren jullie alle kneepjes van het vak. In samenwerking met D’Broej, Ratatouille.Voor jongens van 12 tot 14 jaar.Inschrijven mogelijk
Qi-gong
20 sep 20 dec
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Je werkt aan je houding, ademhaling, kracht en lenigheid.
Andere evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest
Huis van het Kind: permanentie opvoedingsvragen
03 sep 03 dec
Varia
Nekkersdal
Laken - Bruxelles
Laken - Bruxelles
Dit is een moment waar u terecht kan met al uw vragen over de opvoeding van uw kinderen tussen 0 en 15 jaar. Toekomstige ouders zijn ook welkom met hun vragen.
Happy Sunday! Kids & Family - Point of view(s)
13 okt 08 dec
Stages / Cursussen
Musées royaux des Beaux-Arts de Belgique
Bruxelles - Bruxelles
Bruxelles - Bruxelles
Ouders, kinderen, neefjes, nichtjes, grootouders... Van 6 tot 106 jaar, bezoek het museum en tentoonstellingen met je familie. Een moment van delen en ontdekken, oog in oog met een schat aan kunstwerk
Slow Art- Special Day
08 dec 2024
Stages / Cursussen
Musées royaux des Beaux-Arts de Belgique
Bruxelles - Bruxelles
Bruxelles - Bruxelles
We nodigen jullie graag uit in onze musea om op een trage, interactieve en meer bewuste manier naar enkele werken te kijken. Via kleine oefeningen spreken we al onze zintuigen aan. We gaan we in gespr
Nekkersdal Breaks Out: Weggeefmarkt
11 dec 2024
Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium
Nekkersdal
Laken - Bruxelles
Laken - Bruxelles
Alles mag weg! Mooie stoelen, gekke tafels, knutselmateriaal, babyspullen, sportkleren, sportmateriaal, banken, keukengerief, ...Kom naar onze weggeefmarkt en neem meteen mee wat je wil.Zo niet gaat h
JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
Thema's
Leuke activiteiten voor met kinderen wanneer het regent
Heb je geen inspiratie meer voor leuke activiteiten om te doen met je kind(eren) en kan je een beetje hulp gebruiken? Geen paniek, Out biedt je een heleboel binnenactiviteiten aan voor het hele gezin.
Waar kan je Sinterklaas ontmoeten?
Op 6 december komt Sinterklaas langs alle huizen van brave kinderen. Maar als je een leuke souvenirfoto met hem wilt maken, is hier een lijst van plaatsen waar je hem kan ontmoeten.
Alle kerstmarkten in België
De winter heeft zo zijn nadelen (kou, verkoudheid, vermoeidheid) maar vooral zijn voordelen: een speciale, magische sfeer, glühwein, de feestdagen, vuurwerk... En natuurlijk de kerstmarkten!
De beste nieuwjaarsfeesten
De goede voornemens kunnen nog even wachten, eerst is het feest! Dit is onze selectie van de beste nieuwjaarsfeesten. Oud naar nieuw wordt dit jaar onvergetelijk.
Jouw uitstapjes en verblijven in Wallonië tegen verlaagde prijzen dankzij de web-app van Pass VISITWallonia.be.
Heb je een krap budget? Geen paniek! Kortingsbonnen, gratis toegang, passen, gezinsvoordelen... Slimme toeristen kunnen genieten van heel wat toeristische aanbiedingen in Wallonië! Ben je klaar voor een zalig uitje met weinig kosten in deze prachtige regio?
Vandaag
Naaiatelier Everna
08 okt 03 jun 2025
Stages / Cursussen
GC Everna
Evere - Bruxelles
Evere - Bruxelles
Naaien passé? Zeker niet! Monique gidst je door de fascinerende wereld van het naaien. Of je nu eigen kleding wilt leren maken, een uniek cadeau wilt maken of gewoon een nieuwe hobby wilt ontdekken Je
Gratis concerten in het CultuurCafé PTT Café
31 okt 30 apr 2025
Concerten
De Grote Post
Oostende - Flandre Occidentale
Oostende - Flandre Occidentale
Komend theaterseizoen verandert het CultuurCafé van De Grote Post af en toe in een gezellige, muzikale kroeg.
Antwerpen Lacht AOT Events
12 okt 23 mei 2025
Theater / Spektakels Humor / Komedies
Arenbergschouwburg
Antwerpen - Anvers
Antwerpen - Anvers
Vergeet de sportschool en kom je buikspieren trainen bij Antwerpen Lacht. Bij Antwerpen Lacht kun je zes tot acht comedians op het podium verwachten. Allen hebben ze één ding gemeen: nieuw materiaal (grappen) tryouten. Is het een blijvertje of gaan we deze poging tot een grap nooit meer horen? Één microfoon, grappen in razend tempo, licht op het podium en publiek. Meer is er niet nodig voor een grappig avondje uit.
