Fun class -dance-
Stages / Cursussen
Wees trots om te dansen, te zwieren, te springen zonder schaamte. Dit is alles behalve een les, maar een moment om samen of op jezelf volledig los te laten. Een open dansvloer voor iedereen, van jong...
Postnatale yoga
Over
Postnatale yoga helpt je om je lichaam opnieuw te versterken na een zwangerschap, met een focus op de bekkenbodem en de buikspieren. Het is ook een ideaal moment om tijd voor jezelf te maken.
-Yoga kan je helpen om je lichaam te herstellen en daarnaast laat het spanningen in de rug, schouders en nek los.
-De verbinding met je ademhaling helpt om de stress na de bevalling te verminderen.
-De groepslessen zorgen ook voor een fijn contact met andere moeders.
De lessen worden gegeven door María de Dueñas López, danseres en yogalerares die zich specialiseerde in pre- en postnatale yoga. Zij begeleidt je in het Engels, Frans, Spaans en Nederlands.
-Yoga kan je helpen om je lichaam te herstellen en daarnaast laat het spanningen in de rug, schouders en nek los.
-De verbinding met je ademhaling helpt om de stress na de bevalling te verminderen.
-De groepslessen zorgen ook voor een fijn contact met andere moeders.
De lessen worden gegeven door María de Dueñas López, danseres en yogalerares die zich specialiseerde in pre- en postnatale yoga. Zij begeleidt je in het Engels, Frans, Spaans en Nederlands.
Praktische informatie
-
Van 03/10/2024 tot 22/05/2025
-
-
-
Deel :
Andere evenementen GC De Rinck
Collective poetry reading: Let our bodies speak
Lezingen / Debatten
NL: Gedichten zijn er niet alleen om te lezen, maar ook om te horen! Op 7 februari komen we samen met de dichters en dichteressen die meededen aan de expo ''Let our bodies speak,'' en dragen we de ged
Infomoment Algemene vergadering De Rinck
Lezingen / Debatten
Dit voorjaar worden de algemene vergadering en raad van bestuur van onze vzw GC De Rinck opnieuw samengesteld. Dat wil zeggen dat alle verenigingen en individuen die al lid zijn van onze algemene verg
Andere evenementen die je zouden kunnen interesseren
Fluo Nightrun Destelbergen
15 feb 2025
Sportevenementen Buitensporten
Destelbergen
Destelbergen - Flandre Orientale
Destelbergen - Flandre Orientale
Op zaterdagavond 15 februari vindt de fluo Nightrun Destelbergen plaats. Een tocht van 7km met animaties onderweg en doorheen gebouwen!
Fluo Nightrun Sint-Job-in-'t-Goor
22 feb 2025
Sportevenementen Buitensporten
Zomer-Bar
Sint-Job-in-'t-Goor - Anvers
Sint-Job-in-'t-Goor - Anvers
Op zaterdag 22 februari 2025 vindt de 2e editie van de Fluo Nightrun Brecht plaats, dit keer vanuit Sint-Job-in-'t-Goor.
Kom meegenieten van de aangename sfeer dankzij lichteffecten, muziek en leuke animaties tijdens deze fluo-editie.
De tocht is een goede 7km lang en is de ideale uitstap met de familie en vrienden !
Loop of wandel door gebouwen waar u nog nooit eerder bent geweest!
Lecot Belgian Darts Open
07 mrt 09 mrt
Sportevenementen Toernooien, competities en races
Oktoberhallen
Wieze - Flandre Orientale
Wieze - Flandre Orientale
@ Lecot Belgian Darts Open
Pilates
13 jan 24 mrt
Sportevenementen
GC Everna
Evere - Bruxelles
Evere - Bruxelles
Doe je lichaam een reeks pilates cadeau. Tijdens deze cursus werk je aan je lichaamshouding en spierbeheersing. Door je lichaam te trainen, verminder je de kans op blessures en kom je helemaal relaxed
Conditieturnen 2
13 jan 31 mrt
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Verbeter je conditie en start de week met gym.Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.
Yoga
13 jan 31 mrt
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Namasté ''Het licht in mij, groet het licht in jou''Yoga verlicht spanning, zorgen en stress. Dankzij yoga wordt ons lichaam flexibel en onze spieren en botten sterker.
Andere evenementen Sportevenementen
Conditieturnen 1
13 jan 31 mrt
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Verbeter je conditie en start de week met gym.Je oefent alle spiergroepen en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spieren. Je verbetert je uithouding en lenigheid.
Yoga Reeks 1 - Level 2
21 jan 01 apr
Sportevenementen
GC Elzenhof
Ixelles - Bruxelles
Ixelles - Bruxelles
NL / Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga (met stretching, ademhalingsoefeningen, houdingen, ontspanning). De lessen worden afwisselend d
Yoga Reeks 1 - Level 1
21 jan 01 apr
Sportevenementen
GC Elzenhof
Ixelles - Bruxelles
Ixelles - Bruxelles
NL / Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga (met stretching, ademhalingsoefeningen, houdingen, ontspanning). De lessen worden afwisselend d
Qi gong
17 jan 04 apr
Sportevenementen
GC WaBo - Gemeenschapcentrum Watermaal-Bosvoorde
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Watermaal-Bosvoorde - Bruxelles
Met de rustige, meditatieve bewegingen van qi gong breng je je lichaam en geest in balans. Je werkt aan je houding, ademhaling, kracht en lenigheid.
Andere evenementen Région de Bruxelles-Capitale - Brussels Hoofdstedelijk Gewest
Bruxelles en Scène
Bruxelles en Scène
Uitstappen / Ontdekkingen / Patrimonium Erfgoed
Bruxelles en scene
Brussel - Brussel
Brussel - Brussel
5 Broken Camera's @ GC Nekkersdal
04 feb 2025
Films
Nekkersdal
Laken - Bruxelles
Laken - Bruxelles
Emad Burnat, een Palestijnse boer uit Bil’in, koopt zijn eerste camera in 2005 bij de geboorte van zijn vierde zoon. Wat begint als een poging om mooie familieherinneringen vast te leggen, verandert s
Ifigeneia
05 feb 2025
Theater / Spektakels
KVS - Koninklijke Vlaamse Schouwburg
Bruxelles - Bruxelles
Bruxelles - Bruxelles
Maaike Neuville en Tessa Hall gaan aan de slag met het verhaal van Ifigeneia, een van de meest tragische figuren uit de Griekse mythologie. Zij wordt door haar vader geofferd opdat het Griekse leger d
Free guide : Dialoog & vergelijkingen
04 sep 2024 05 feb
Stages / Cursussen
Musées royaux des Beaux-Arts de Belgique
Bruxelles - Bruxelles
Bruxelles - Bruxelles
JE EVENEMENT
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
Indien je een evenement aan de site wilt toevoegen, klik dan hieronder
Voeg je evenement toe
Thema's
De leukste evenementen voor Valentijn
Valentijnsdag komt eraan! Romantiek en momenten voor twee zijn aan de orde.
Alle kleurrijke carnavalsfeesten in België
Joepieeee! Het is carnaval. Trek je beste verkleedkledij aan en laten we feesten!
Zin in een avondje comedy?
Lachen is vaak het beste medicijn, en er is geen betere manier om je dag op te fleuren dan met een avondje comedy!
Nieuwe expo's in februari 2025
Ontdek hier de exposities die je deze maand niet mag missen.
10 prachtige kastelen om te bezoeken in België
Ontdek hier 10 prachtige kastelen die je versteld zullen doen staan.
Vandaag
Toegang voor mensen met beperkte mobiliteit
Hartcoherentie - Kom op Adem
28 jan 04 mrt
Stages / Cursussen Gezondheid / Natuur / Welzijn
Turnhout
Turnhout - Anvers
Turnhout - Anvers
Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode. De ademhalingstechniek brengt je hart en brein in een veilige modus. Dit heeft een positief effect op klachten zoals stress, burn-out, acute hyperventilatie
Volg de reeks van 4 sessies startend 28/1 (11/02-25/02 en 4/3)
Yoga For All
10 jan 20 jun
Sportevenementen
GC Elzenhof
Ixelles - Bruxelles
Ixelles - Bruxelles
Yoga communautaire is a network of teachers offering inclusive yoga classes accessible to all. At Elzenhof, our teacher Maria gives a class which focuses on posture, alignment, with no cardio exercise
Seniorenbal
01 okt 2024 03 jun
Varia
30CC/ Schouwburg
Leuven - Brabant Flamand
Leuven - Brabant Flamand
De foyer van onze Schouwburg is ook dit jaar het decor voor de Leuvense Seniorenbals.
