Groupe de Respiration Jagaana

La Respiration Jagaana c'est:
- une pratique thérapeutique psychocorporelle
- un outil naturel, simple et puissant
- une multitude infinie d’expériences pour avancer sur son chemin
- trouver les ressources en soi en stimulant la capacité naturelle du corps à se rééquilibrer
- résoudre des difficultés psychologiques
- augmenter sa vitalité
- se reconnecter à sa joie intérieure, à son être profond
- clarifier ses pensées

Matériel à apporter: un tapis de yoga, un petit coussin, une couverture